Artiklar - sida 3
Gör inte detta farliga misstag när du släcker en fettbrand
Det tar bara några sekunder. Det är allt som krävs. Ett förbiseende, oljan börjar ryka i pannan, lite flimmer ... och plötsligt, eld. Det här kanske låter bekant: Carmen höll på att laga middag när telefonen plötsligt ringde. Hon svarade och glömde för ett ögonblick bort vad hon höll på med. Oljan i stekpannan började ryka. På bara några sekunder slukade lågorna...
se mer
Varför ska man aldrig förvara öppna burkar i kylskåpet?
I vår dagliga köksrutin är det vanligt att vi öppnar en konservburk, använder en del och sedan förvarar resten i kylskåpet i samma behållare. Detta till synes harmlösa förfarande kan få betydande konsekvenser för kvaliteten och säkerheten på den mat vi konsumerar. När en konservburk öppnas bryts den lufttäta försegling som skyddar innehållet, vilket gör att det utsätts för kontaminering och...
se mer
6 recept som du (kanske) aldrig trodde att du kunde laga med en fritös
Om du trodde att den bara var bra för krispiga chips och köttbullar, förbered dig på att tänka igen! Vi avslöjar 6 originella och överraskande recept som kommer att göra din fritös till en sann allierad i köket, vilket gör varje maträtt enklare, snabbare och mer utsökt.
se mer
Avokado i kosten: kaloriskurk eller bantningshemlighet?
Avokado är en frukt som det alltid råder delade meningar om. För många är det en oemotståndlig och utsökt maträtt, medan andra oroar sig för dess höga kaloriinnehåll och undviker att inkludera den i sin kost, av rädsla för att den ska "gå upp i vikt". Så vad är det egentligen som är sant om avokado? Är den fet eller kan den vara en allierad i viktminskning? Låt oss utforska!
se mer
Ramadan 2025: Nycklarna till en lyckad fastemånad utan trötthet
Ramadan 2025 inleds fredagen den 28 februari och avslutas söndagen den 29 mars. Denna fasteperiod, som varar från soluppgång till solnedgång, är lika mycket en fysisk prövning som en mental. För att få ut det mesta av den andligt och undvika de olägenheter som är förknippade med en olämplig diet är det viktigt att anta goda mat- och dryckesvanor. Här är några...
se mer
Bästa dieterna 2025: ta reda på vem som dominerade den globala rankningen!
Under 2025 var konkurrensen mellan olika dieter hårdare än någonsin: vissa dieter befäste sin position i toppen, medan andra blev allt populärare. I den här artikeln analyserar vi de dieter som dominerade rankningen.
se mer
Hemligheterna med en hälsosam gallblåsa: kost och viktiga vanor
Gallblåsan är ett litet organ som ligger under levern, vars huvudsakliga funktion är att lagra galla, en matsmältningsvätska som är nödvändig för att smälta fetter. En kost rik på näringsrika livsmedel kan främja dess hälsa, medan överdriven konsumtion av tillsatt socker och mättade fetter kan öka risken för gallsten och andra komplikationer....
se mer
Bakpulver i köket, ingrediensen som förändrar dina recept.
Bakpulver var en viktig ingrediens i våra mormödrars kök och är fortfarande en oersättlig allierad i dagens gastronomi. Det vita pulvret är billigt, lättillgängligt och har unika egenskaper som kan förbättra rätternas konsistens, förstärka smakerna och till och med lösa mindre kulinariska problem. Men visste du att det också kan göra dina omeletter mer...
se mer
Vad som egentligen händer när en fluga landar på din mat och hur du undviker hälsorisker!
Husflugor är allestädes närvarande insekter som, trots att de är små, kan utgöra en betydande risk för människors hälsa när de kommer i kontakt med våra livsmedel. Att förstå vad som händer när en fluga landar på livsmedel är avgörande för att kunna vidta förebyggande åtgärder och garantera livsmedelssäkerheten.
se mer
Om din fisk inte blev så bra kan du ha gjort ett (eller flera) av dessa 6 misstag. Ta reda på vilka de är!
Att tillaga fisk kan vara en utmanande uppgift, även för de mest erfarna kockarna. Små misstag kan äventyra maträttens smak och konsistens. Nedan visar vi några vanliga misstag vid tillagning av fisk och hur du undviker dem:
se mer
Framför allt ska du inte ta dessa kosttillskott om du är förstoppad!
Förstoppning är ofta kopplat till kost och livsstil, men visste du att vissa kosttillskott också kan vara orsaken? Oavsett om det handlar om vitaminer, mineraler eller växtbaserade kosttillskott kan vissa av dem göra tarmtömningen långsammare och förvärra situationen. Innan du börjar använda dessa produkter är det viktigt att förstå deras inverkan...
se mer
Kokosnötsvatten: det kraftfulla naturliga tillskottet som idrottare älskar!
Förutom att fylla på förlorade vätskor erbjuder kokosvatten en unik blandning av viktiga näringsämnen som bidrar till kroppens övergripande välbefinnande. Vi tar dig med på en upptäcktsfärd i denna fantastiska naturliga dryck!
se mer
Knepen som kommer att förändra ditt sätt att laga mat: Hur du förtjockar grytor och uppnår den perfekta konsistensen.
Det sägs att man känner igen en god gryta innan man smakar på den: doften fängslar, färgen inbjuder till att ta första tuggan och konsistensen.... Det är det som är nyckeln. I den spanska gastronomin är grytor en grundpelare. Från en fabada från Asturien till en gryta från Madrid eller potatis i Rioja-stil, varje rätt har sin själ i buljongen. Men vad händer när den buljongen är för vattnig? Det finns ingen...
se mer
Alkoholfritt vin: den nya trenden som revolutionerar vinvärlden
Under de senaste åren har alkoholfritt vin fått allt större utrymme på den globala marknaden och väckt intresse hos hälsomedvetna konsumenter och nya trender. . Men vad är det exakt och hur produceras det? Ta reda på det i den här artikeln!
se mer
Kasta inte bort den torkade citronen. Använd dessa tips för att få ut det mesta av den
Ibland, när jag lagar mat, är svaret... citron. Men frågan förändras ständigt. Hur förstärker man sötman i en tårta utan att den blir kladdig? Hur ger man en grillad fisk en fräsch twist? Hur balanserar man djupet i en gryta utan att förringa de andra ingredienserna? Svaret ligger oftast i den lilla, grovskaliga och väldoftande citrusfrukten...
se mer
Hur man konserverar portvin efter öppning: en komplett guide
Portvin är ett portugisiskt starkvin som är känt för sina rika och komplexa smaker. Till skillnad från många andra viner kan portvin hålla i veckor eller till och med månader efter öppnandet om det förvaras på rätt sätt. För att säkerställa att portvinet behåller sin kvalitet och smak är det dock viktigt att följa några viktiga tips.
se mer
Varför blir pinsa alltmer populärt bland pizzaälskare?
Under de senaste tjugo åren har en ny kulinarisk trend tagit de italienska restaurangerna med storm: pinsa. Pinsa är en variant på pizza och kännetecknas av en lättare deg, längre mognadstider och en blandning av mjölsorter som ger den en textur som är både krispig och lätt. Dess framgång bygger till stor del på dess kostargument: den är lättare att smälta och innehåller färre kalorier än...
se mer
Groddade lökar: är de säkra att äta eller dåliga för din hälsa? Se vad du behöver veta!
Scenen är bekant: när du plockar upp en lök från skafferiet märker du att den har börjat gro. Då uppstår frågan: Är det säkert att äta groddad lök?
se mer
Hej då teflon, hej rostfritt stål: Den definitiva guiden till att bemästra giftfria stekpannor
På senare år har stekpannor i rostfritt stål blivit allt populärare bland dem som gillar hälsosam matlagning, tack vare deras hållbarhet och avsaknad av potentiellt giftiga beläggningar. Många är dock fortfarande omedvetna om att de varje morgon, när de förbereder frukosten, kan släppa ut skadliga kemikalier i maten med varje vändning av en omelett eller varje stekt ägg.....
se mer
De 5 mest proteinrika ostarna för en muskulös diet!
Om du vill öka ditt proteinintag samtidigt som du njuter av goda ostar är den här artikeln något för dig! Upptäck de 5 mest proteinrika ostarna, perfekta för sportentusiaster, kroppsbyggare och älskare av balanserad kost.om du vill öka ditt proteinintag och samtidigt njuta av läckra ostar är den här artikeln något för dig!
se mer
9 förrätter med få ingredienser som kommer att rädda din middag!
Hur ofta kommer vi inte hem sent från jobbet och inser att vi har få ingredienser att tillgå? Ändå kan du även med lite skapa välsmakande förrätter som räddar middagen. Här är 9 snabba och enkla idéer att ha till hands!
se mer
Betygsätt dina favoritrestauranger på Tiktok - funktionen kommer snart att vara tillgänglig!
TikTok är mycket mer än en enkel applikation där du kan scrolla i timmar. Det är ett verkligt skyltfönster för att marknadsföra nya koncept eller rekommendera platser du har älskat, tack vare dess oförutsägbara algoritm.
se mer
Förbättrad hydrering: framtidens drycker som ger dig energi och välbefinnande!
Att få i sig vätska är viktigt för det dagliga välbefinnandet, och dryckesmarknaden utvecklas med innovativa lösningar. Idag uppfyller proteinvatten och funktionella drycker berikade med elektrolyter och naturliga ingredienser hälsobehoven hos moderna konsumenter, som blir alltmer uppmärksamma på ingrediensernas kvalitet. Vi diskuterar dem i den här artikeln!
se mer
Lider du av halsbränna? Ta reda på hur du kan lindra obehaget och undvika utlösande faktorer!
Halsbränna är en brännande känsla i bröstet som vanligtvis orsakas av återflöde av surt maginnehåll till matstrupen. Detta obehag kan påverkas av olika faktorer, bland annat matvanor och val av livsmedel.
se mer
