
Petitchef team / Mirella

Jag är redaktionsansvarig på Petitchef (Portugal och Brasilien) och en stor passionerad för resor och världens gastronomi, alltid på jakt efter nya smaker och upplevelser. Men trots att jag älskar att utforska olika kulturers läckerheter, kommer min mammas mat alltid att vara min favorit – med den unika smaken som bara hon kan skapa.
52 rekord


Vad händer med din kropp om du äter havre varje dag i en vecka?

Den billiga ingrediensen som rensar tarmarna mer än detoxjuice!

Ett nattligt knep för att vakna upp och känna sig lättare, med en plattare mage och en tacksam tarm!

Den här frukosten innehåller mer fibrer än en tallrik sallad!

Förstå etiketter: hur man gör hälsosammare val på marknaden!

Denna fermenterade mat är bra för tarmen och nästan ingen drar nytta av den!

Visste du att vissa frön innehåller mer protein än kött?

Funktionella teer för hela dagen: Återfukta, töm och balansera din kropp på ett naturligt sätt!

Detta naturliga livsmedel kan ersätta socker och är bra för din hälsa!

Ta reda på vilka frukter som har ett högt vatteninnehåll och som kan komplettera ditt dagliga vätskeintag på ett naturligt och utsökt sätt!

Denna grönsak innehåller mer järn än spenat! Har du provat den?

Lär dig 5 enkla knep för att hålla diskmaskinen ren och fettfri!

Bittra zucchini? Upptäck nu 5 säkra knep för att göra din maträtt perfekt!

Vad händer med kroppen när man äter gurkmeja varje dag?

Förläng livslängden på dina lökar: Enkla och effektiva tips!

Vet du hur man väljer en bra chilipeppar? Lär dig enkla knep för att hitta den färskaste och godaste!

Tugga bara en kryddnejlika om dagen och se hur din hälsa förändras!

7 fiender till ditt hår. Det här är de viktigaste livsmedlen som påskyndar håravfall!

Äter du vid rätt tidpunkter? Upptäck det perfekta intervallet mellan måltiderna!

Vill du ha starka ben och en kost som är rik på kalcium? Inkludera dessa 10 viktiga vegetariska superfoods!

Skydda din lever! Upptäck de 12 bästa livsmedlen för att hålla den frisk.

Hur kan en balanserad kost förebygga risken för stroke?
