Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer!
Prova vårt detoxrecept med grön juice, den perfekta drycken för maximalt med vitaminer! Den här juicen är lätt att tillaga och består av gurka, grönt äpple, citronsaft, färsk spenat och vatten för en uppfriskande och näringsrik dryck. Den här hemlagade gröna juicen är perfekt för att börja dagen eller för en energiboost när som helst, och är ett hälsosamt och vitaliserande alternativ, särskilt på sommaren :-) Vi rekommenderar att du tillsätter rikligt med isbitar!
Ingredienser
Material
- Skärbräda
- Durkslag
- Blender
Beredning
Tvätta spenaten i vatten och låt den rinna av i ett durkslag.
Pressa saften av en citron.
Tvätta och tärna gurkan och det gröna äpplet.
Mixa gurka, spenat, äpple, citronsaft och vatten i en mixer tills du får en slät blandning.
Sila blandningen genom en sil.
Och nu är din gröna detoxjuice klar! Du kan servera den med is.
Observationer
Hur förvarar jag detox grön juice?
Häll upp den i en lufttät flaska och förvara den i kylen. Det är bäst att dricka den inom 24 timmar för att dra nytta av alla dess näringsämnen.
Kan man lägga till superfoods i en grön detoxjuice?
Ja, du kan tillsätta superfoods som spirulina, chlorella eller chiafrön i din gröna detoxjuice för extra näringsämnen.
Hur kan jag få en grön detoxjuice att smaka bättre?
För att göra en detox green juice mer smaklig kan du tillsätta ett äpple eller päron för naturlig sötma, eller lite färsk mynta för en uppfriskande touch.
Vilka är fördelarna med en grön detoxjuice?
Den här typen av juice är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter. Den hjälper till att återfukta kroppen, förbättra matsmältningen, öka energin och stödja immunförsvaret.
Kan jag göra en grön detoxjuice med frysta frukter och grönsaker?
Svar: Ja, du kan använda frysta grönsaker för att göra en grön detoxjuice. Se till att tina dem innan du mixar för att få en jämn konsistens.
Vad kan jag servera en grön detoxjuice med för en balanserad frukost?
Servera din detox green juice med en balanserad frukost som innehåller proteiner som grekisk yoghurt eller ägg och komplexa kolhydrater som havregryn eller fullkornsbröd!