Overnight oats med tiramisu-smak, den perfekta kaffe- och kakaofrukosten!

FöregåendeNästa

Aptitretare

1 portioner

mycket lätt

2 h 12 m

Skicka detta recept till en vän Skriv ut denna sida Ställa en fråga till författaren Lägg upp ditt foto av detta recept

Efterövernattningshavregryn med röd frukt, upptäck denna oemotståndliga tiramisu-version! Tänk dig: sötman från havregryn, krämigheten från schweizerost, den intensiva smaken av kaffe och den fina känslan av kakao... En utsökt väckarklocka med en krämig konsistens och en smak som påminner om den berömda italienska desserten. Dessutom behöver du inte laga mat på morgonen! Blanda bara ihop allt kvällen innan, låt vila i kylen och du har en extremt mysig frukost redo att avnjutas så fort du vaknar;)

Ingredienser

• 20 g valsad havre
• 80 ml mjölk (animalisk eller vegetabilisk - eller vatten)
• 8 g chiafrön
• 1 tsk agavesirap (eller annat sötningsmedel)
• 60 g små schweiziska ostar (1 enhet - eller skyr, fromage blanc)
• 1 espresso kaffe
• 1 tesked vaniljextrakt
• 1 tesked osötat kakaopulver

Topping:

• 1 matsked osötat kakaopulver.

Material

• 1 skål
• mikrovågsugn

Liknande recept

Tiramisu-liknande rochers, den perfekta italienska desserten i miniportioner som passar till ditt kaffe!

Beredning

• Blanda havregryn och mjölk i en skål och låt havregrynen återfuktas i mikrovågsugnen i 2 minuter.
• Ta ut ur mikrovågsugnen var 30:e sekund för att röra om i blandningen.
  
• Tillsätt chiafrön och agavesirap och blanda.
• Tillsätt kaffe, vaniljextrakt och kakaopulver och blanda väl.
  
• Tillsätt slutligen Petit Suisse och blanda.
  Täck med plastfolie och ställ kallt i minst 2 timmar eller över natten.
• Ta ut ur kylskåpet och strö över kakaopulver före servering!
  

Observationer

Kan chiafrön ersättas?
Du kan utelämna dem. Vi har lagt till dem för att de innehåller omega 3 och är fiberrika.

Kan man ersätta mjölken?
Du kan använda valfri mjölk, men du kan också använda växtbaserade drycker. Vi älskar att använda mandelmjölk till det här receptet! Om du inte har mjölk hemma kan du använda vatten.

Vilken yoghurt ska jag använda?
Här har vi använt 60 g Petit Suisse. Du kan använda vilken yoghurt du vill (skyr, fromage blanc, grekisk yoghurt, klassisk yoghurt...), naturell eller med vanilj (tillsätt i så fall inte vaniljextrakt). Och naturligtvis växtbaserade yoghurtsorter för en laktosfri frukost.

Kan kaffe ersättas?
Du kan använda koffeinfritt kaffe.

Kan jag ersätta kakaopulver?
Du kan använda smält choklad och göra ett skal på toppen, till exempel!

Hur förvarar jag overnight oats?
Du kan göra dem minst 2 timmar i förväg och förvara dem upp till 3 dagar i kylen, tätt förpackade.

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept