Smoothie bowl med röd frukt
Vi har alla hört talas om de berömda smoothies: dessa fantastiska blandningar av frukt och grönsaker gör det möjligt att ta en uppfriskande paus när som helst på dagen på nolltid! Allt du behöver är en mixer, de ingredienser du vill ha och så är det klart! Förutom att det går snabbt är det också mycket kalorifattigt, eftersom inget socker tillsätts i blandningen. Det här receptet är så populärt inom den "hälsosamma" trenden att en ny beredning har dykt upp i Kalifornien: Smoothie bowl! Istället för att förbereda en blandning som ska hällas i ett glas kan du helt enkelt lägga den i en skål!
Ingredienser
Till garneringen :
Beredning
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa fint.
Servera i en skål.
Dekorera efter eget tycke och smak!
Din smoothie bowl är klar!
Observationer
Snabbt: Smoothie bowl äts så snart ingredienserna har mixats och hällts i en skål. Allt du behöver göra är att dekorera den med valfri mat och sedan är den klar! En fräsch, vitaminfylld frukost som är klar på bara 10 minuter!
Dekoration: För att få dig att vilja sluka denna söta blandning ännu mer kan du låta fantasin flöda när det gäller dekorationen. En spiral av pistagenötter, ett leende av pumpafrön, en solstråle av mandlar - det finns ingen brist på idéer när det gäller att göra en beredning som får det att vattnas i munnen!
