Mycket enkel orientalisk tabbouleh

Name: Mycket enkel orientalisk tabbouleh
Prep time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Se
Ingredients: 150 g medelstora gryn; 2 tomater; 1/2 lök; 10 cl citronsaft (saft av 2 citroner); 60 ml olivolja; 1 liten knippe persilja; 1 liten knippe mynta; salt; peppar

rösta nu

Mycket enkel orientalisk tabbouleh - foto 2

Mycket enkel orientalisk tabbouleh - foto 3

Förrätter

6 portioner

mycket lätt

2 h 15 m

Tabbouleh är perfekt som tillbehör till grillfesten, på picknicken eller som en enkel måltid! Kyld kommer du att älska detta smakfyllda recept tack vare de hackade örterna. Ingen matlagning behövs! Blanda bara ihop ingredienserna och låt vetegrynen svälla i kylen. Praktiskt om du inte har någon ugn ;-) Ett perfekt alternativ om du vill koka ihop ett veganskt recept utan komplikationer! Lägg till råa grönsaker efter eget val och du är klar för vegantestet!

Ingredienser

150 g medelstora gryn
2 tomater
1/2 lök
10 cl citronsaft (saft av 2 citroner)
60 ml olivolja
1 liten knippe persilja
1 liten knippe mynta
salt
peppar

Beräknad kostnad: 1.56€ (0.26€/betjänar)

Beredning

Förberedelsetid15 min

Väntetid2 timmar

Lägg den okokta semulina, citronsaft och olivolja i en skål.
Tillsätt de hackade tomaterna, den hackade löken och de hackade örterna. Smaka av med salt och peppar.
Blanda väl och låt stå i kylskåpet i 2 timmar. Grynmassan kommer att svälla tack vare olivoljan och citronsaften. Blanda väl före servering.
Och nu är din tabbouleh klar!

Observationer

Tillägg: lägg gärna till ingredienser som gurka eller paprika.
Tomater: för extra sötma, tveka inte att skala dem innan du skär dem.

PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Lägg upp ditt foto av detta recept

Kommentarer

Rate this recipe:

Det finns inga kommentarer!