Enkla spenatfritters
rösta nu
Ett knep för att få barn (och de mer motvilliga!) att äta grönsaker → spenatfritters! Ett enkelt recept som förklaras steg för steg nedan ↓↓↓ Ett tillfälle att fylla på med fibrer och näringsämnen med en snabb, vegetarisk förrätt. Tillsammans med ris/pasta eller helt enkelt en blandad sallad blir dessa fritters också perfekta för att komponera en balanserad måltid :-)
Ingredienser
4
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
Blanda mjölet med ägg, mjölk, salt och peppar.
Tillsätt den hackade spenaten och den finhackade löken och blanda väl.
Ta ut lite av blandningen med hjälp av 2 matskedar och lägg i den heta oljan. Tillaga i 3 till 4 minuter på medelhög värme och vänd sedan fritters. Tillaga i ytterligare 3 minuter och ta bort dem från pannan.
Och nu är dina spenatfritters klara!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Rate this recipe:
Det finns inga kommentarer!