Müslikaka utan sockertillsats - det perfekta receptet före idrotten för att förhindra svinn!

FöregåendeNästa

Efterrätt

8 portioner

mycket lätt

45 min

Skicka detta recept till en vän Skriv ut denna sida Ställa en fråga till författaren Lägg upp ditt foto av detta recept

Är dina skåp också fulla av öppnade paket med müsli? Istället för att slänga dem, gör en kaka av dem som mellanmål! Och för att göra den ännu bättre, ja perfekt inför ett träningspass, lägg till några valnötter och mandlar ;-) Prova och låt oss veta vad du tycker ;-)

Ingredienser

• 150 g müsli (vår hade sultanrussin)
• 100 g margarin
• 1 mosad banan
• 50 g rismjöl
• 10 cl växtmjölk
• 3 ägg
• 1 påse jäst
• 1 tsk flytande vanilj
• 1 nypa salt
• 30 g mandel
• 30gr valnötter
• några smulade mandlar

Material

• Tårtform 22 cm x 11 cm

Beredning

• Smält margarinet i mikrovågsugnen. Lägg det i en skål tillsammans med ägg, mosad banan, flytande vanilj och en nypa salt. Blanda väl.
• Tillsätt müsli, mjöl, bakpulver och växtmjölk och blanda.
  Krossa valnötterna och mandlarna och tillsätt dem i blandningen innan du blandar en sista gång.
• Lägg degen i en smord kakform eller silikonform. Strö över lite flagad mandel och grädda i 35 minuter i 180°C.
  Och så var det klart: Bon appétit!

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept