Smoothie bowl kiwi mint spenat skott
Vi antar att ni alla är bekanta med smoothies! Men vet du vad en Smoothie Bowl är? Jo, det är helt enkelt samma princip, fast tjockare och hälld i en skål. Till frukost, mellanmål eller efterrätt, vi är glada att kunna njuta av denna vitaminfyllda energibomb! När det kommer till ingredienser är valet ditt! Här har vi valt att visa en version med spenatskott för att bevisa att det går att blanda annat frukt! Kombinerat med friskheten från mynta och sötman från kiwi, kommer du att se att dessa 3 ingredienser fungerar perfekt tillsammans ;-) För extra krämighet har vi tillsatt grekisk yoghurt. Du kan ersätta den med mjölk. Om du är laktosintolerant behöver du inte få panik, du kan blanda din mat med en god sojayoghurt eller växtbaserad mjölk (mandel, hasselnötter, kokosnöt osv.).
Ingredienser
För dekoration :
Beredning
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa fint.
Servera i en skål.
Dekorera som du vill! Här har vi lagt till müsli, pumpakärnor, pistagenötter och mandel.
Din smoothie bowl är klar!
Observationer
Snabbt: Smoothie bowl äts så snart ingredienserna har mixats och hällts i en skål. Allt du behöver göra är att dekorera den med valfri mat och sedan är den klar! En fräsch, vitaminfylld frukost som är klar på bara 10 minuter!
Dekoration: För att få dig att vilja sluka denna söta blandning ännu mer kan du låta fantasin flöda när det gäller dekorationen. En spiral av pistagenötter, ett leende av pumpafrön, en solstråle av mandlar - det finns ingen brist på idéer när det gäller att göra en beredning som får det att vattnas i munnen!
