Minibarer med banan, jordnötssmör och choklad, mycket goda utan tillsatt socker
Gillade du vår hallonbar i Franui-stil? Då är här ett annat enkelt recept med bara 3 ingredienserDu kommer genast att vilja prova dessa minibarer med banan, jordnötssmör och choklad! Utan tillsatt socker kombinerar de naturligt bananens sötma, jordnötssmörets krämighet och chokladens knaprighet. De är lätta att tillaga och perfekta att njuta av när som helst på dagen ;)
Ingredienser
Material
- Miniform för silikontablett
- Kniv
- skärbräda
Beredning
Skär bananen i skivor.
Lägg bananskivor i varje fördjupning i tablettformen.
→Här lägger vi 3 skivor i varje fördjupning.
Lägg en tesked knaprigt jordnötssmör (se anmärkningar om du inte har något) i varje formhåla. Ställ formen i frysen i 15 minuter.
Smält den mörka chokladen och täck varje hålighet i formen. Ställ in formen i frysen i minst 15 minuter.
Vänd försiktigt ut och servera. Strö över finhackade jordnötter om så önskas och njut :-)
Observationer
Vad kan jag använda istället för crunchy jordnötssmör?
Vi använde osötat crunchy jordnötssmör (dvs. jordnötspuré med hackade jordnötter inuti). Vi använde cirka 1 hög tesked per minibar. Du kan ersätta det med 1 tesked jordnötssmör (helst osötat) och 1/2 tesked hackade jordnötter per minibar.
Du kan också använda en annan oljefröpuré utan problem, t.ex. mandel- eller hasselnötspuré.
Om du vill göra ditt eget krämiga eller krispiga jordnötssmör kan du hitta receptet här.
Kan jag byta ut bananen i den här baren?
Du kan byta ut den mot valfri frukt - vi rekommenderar hallon!
Kan jag byta ut chokladen i denna banan-jordnötsbar?
Du kan använda mörk choklad, mjölkchoklad och till och med vit choklad om du vill! Känn dig fri att variera ingredienserna!
Hur förvarar jag dessa minibananer, jordnötter och chokladbars?
Du kan förvara dem i kylen i upp till 1 dag. Bananen kommer att mörkna, så vi rekommenderar att du förvarar minibars i frysen!
Kan jag göra en stor bar? Hur gör man en chokladkaka utan en form?
Vi ger dig två alternativ:
→Du kan naturligtvis göra en stor chokladkaka av t.ex. en halverad mjölkkartong.
→Du kan också använda smörpapper, lägga bananskivorna sida vid sida, täcka dem med knaprigt jordnötssmör eller krämigt jordnötssmör och hackade jordnötter och sedan täcka alltihop med smält choklad. När den har stelnat kan du bryta den i flera små eller stora bitar, perfekt för alla tillfällen.
