Vattenflaskor av metall: en bra idé eller en dålig vän för din hälsa? Vad du behöver veta innan du dricker!
Låt oss inse det, många av oss har anammat vattenflaskan i metall. Praktisk, miljövänlig, vacker... den har allt! Med i väskan till kontoret, vandringen eller till och med gymmet följer den med oss överallt. Men bakom denna vardagliga följeslagare dyker det ibland upp några små frågor: är den verkligen så säker för vår hälsa? Hamnar inte metallen från flaskan i våra drycker?
Låt oss gå till botten med det :)
Aluminium: lätt, praktiskt ... men inte alltid betryggande
När det gäller vattenflaskor av metall är många tillverkade av aluminium. Fördelen är att den är lätt och inte väger så mycket i väskan. Men rent aluminium är inte precis en bra idé i en vattenflaska. Därför täcks den ofta av ett innerfoder för att förhindra att metallen läcker ut i våra drycker.
Problemet är att vissa av dessa foder innehåller BPA, ett välkänt hormonstörande ämne (La Boîte à Objets). Och när flaskan värms upp eller om du häller i en lätt sur dryck i den kan det leda till att ämnena migrerar in i vätskan (Healthy Lunch).
Dessutom kan fodret skadas med tiden, särskilt om flaskan tappas eller inte rengörs ordentligt. Som ett resultat av detta finns det risk för att aluminiumpartiklar hamnar i drycken. Inte så bra, särskilt inte om man använder den varje dag (Healthy Lunch).
Rostfritt stål: mer betryggande, men inte heller perfekt
Inför dessa tvivel vänder sig många till rostfritt stål, som ofta presenteras som vattenflaskornas Rolls Royce. Och det är sant att rostfritt stål är mycket stabilare än aluminium. Här finns inga tvivelaktiga beläggningar, och det håller bra över tid.
Men även rostfritt stål har sina små fel. Mycket sura (t.ex. citronsaft) eller mycket heta vätskor kan orsaka en liten migration av nickel eller krom i drycken (Voyager Vert). Inget katastrofalt för de flesta av oss, var så säker. Men om du är känslig eller allergisk mot nickel är det bäst att veta.
Ett enkelt tips: välj flaskor i rostfritt stål som är certifierade för livsmedel och variera dina drycker så att du inte alltid använder sura juicer.
Hygien: ett viktigt moment som aldrig får försummas
Oavsett vilket material din vattenflaska är tillverkad av finns det en sak som du inte får glömma: rengöring. Man skulle kunna tro att rengöring inte är så viktigt med tanke på att det finns vatten i flaskan... men det är det!
Dåligt rengjorda flaskor är riktiga grogrunder för bakterier, särskilt om de lämnas stängda så att bottensatsen stagnerar. Kom ihåg att skrubba halsen och korken ordentligt och låt flaskan lufttorka efter varje diskning. En liten gest som förändrar allt!
Sammanfattningsvis: kalebassen, ja, men inte på vilket sätt som helst
Det är ingen idé att kasta bort våra fina vattenflaskor. Rätt använda är de fortfarande ovärderliga vardagshjältar, både för vår hälsa och för planeten. Allt som krävs är några enkla goda vanor.
Välj rostfritt stål av livsmedelskvalitet, undvik drycker som är för sura eller för varma, håll ett öga på din vattenflaskas skick (särskilt om den är av aluminium) och framför allt, rengör den kärleksfullt efter varje användning.
På så sätt kan du fortsätta att smutta på dina hemmagjorda drycker med sinnesfrid och ett leende på läpparna. För att skämma bort dig själv samtidigt som du tar hand om dig själv är fortfarande det bästa receptet.
Källor
- La Boîte à Objets (Är en aluminiumflaska säker för din hälsa?)
- Healthy Lunch (Vilka faror finns det med vattenflaskor av aluminium?)
- Voyager Vert (Faror och fördelar med vattenflaskor av rostfritt stål)
- Ma Grande Taille (Vad ska man vara uppmärksam på när man använder en vattenflaska)
Du kan vara intresserad av:
Akta dig för dessa 9 livsmedel: de kan vara giftiga och farliga för din hälsa!Livsmedel är grunden för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men det är inte alla livsmedel som är våra bundsförvanter. Vissa kan innehålla giftiga ämnen som i stället för att ge näring skadar våra kroppar. Att känna till vilka livsmedel som är mest giftiga och hur man undviker dem är avgörande för att skydda din och din familjs hälsa.
Kommentarer
Adèle