Müsli, hemlagad granola
Få en bra start på dagen med denna enkla, hemlagade frukostmüsli. Den är också perfekt som mellanmål och hjälper dig att ladda batterierna inför ett träningspass! Lägg till de ingredienser du vill ha och variera njutningen :-) Nötter, torkad frukt, choklad, kokosspån... Låt fantasin flöda fritt :-) Vi låter dig följa vårt skriftliga och videorecept steg för steg nedan ↓ ↓
Ingredienser
Beredning
Blanda havregryn, mandel och sesamfrön i en skål.
Tillsätt olja och honung och blanda väl.
Lägg på en bakplåt täckt med bakplåtspapper. Gör ett lager som inte är mer än 1 cm högt.
Grädda i 12 minuter i 180°C.
När blandningen har svalnat, tillsätt sultanrussin och blanda väl.
Och nu är din hemlagade müsli klar! Förvara den i flera veckor i en lufttät burk.
Observationer
Havreflingor: du kan ersätta dem med flingor av andra spannmål eller en blandning.
Mandlar: du kan ersätta dem med valnötter, hasselnötter, pekannötter, jordnötter etc.
Sesamfrön : du kan ersätta dem med solrosfrön, pumpafrön etc.
Vegetabilisk olja: du kan använda solrosolja, rapsolja, sesamolja, olivolja, kokosnötsolja etc.
Honung: du kan ersätta den med agavesirap eller lönnsirap.
Sultanrussin : du kan ersätta dem med andra torkade frukter.
