Enkla och extra krispiga energibars
rösta nu
För en mellanmålspaus eller strax före ett sportpass, unna dig dessa energibars. De är lätta och krispiga och kombinerar havregryn, choklad, jordnötssmör och mandel. Kan du föreställa dig smaken? Det vattnas i munnen... Så gå vidare och gör detta enkla veganska mellanmål ;-) Du kan även göra en glutenfri version med glutenfria havregryn.
Ingredienser
3
Material
- Individuella formar för energibars eller bakplåtar.
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid10 min
Krossa mandlarna.
Blanda alla ingredienser i en skål.
Häll blandningen i formarna (eller på botten av en bakplåtspappersklädd plåt).
Packa och tryck till så att blandningen blir kompakt.
Baka i 10-12 minuter i 180°C.
Och så är det klart! Njut av din måltid!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Rate this recipe:
Det finns inga kommentarer!