Enkel och billig sardingryta
rösta nu
En av Brasiliens mest traditionella rätter i en enkel och ekonomisk version. Har du en burk sardiner? Öppna den då så ska vi förbereda ett snabbt och hälsosamt recept för din dag-till-dag, den mycket älskade moqueca med kokosmjölk och grönsaker. Kolla in våra steg och krydda naturligtvis som du vill eftersom alla har en kock inom sig.
Ingredienser
2
Beräknad kostnad: 4.08Euros€ (2.04€/betjänar)
Material
- Stekpanna
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid20 min
Skiva chili, tomat och lök. Lägg dem i stekpannan med lite olja från själva burken i omväxlande lager. Slutligen sardinerna. Krydda med salt och chilisås.
Täck över pannan. Låt koka på låg värme i ca 15 minuter eller tills grönsakerna är genomkokta och fortfarande fasta utan att falla sönder.
Häll kokosmjölken och den hackade persiljan över. Låt koka upp och stäng av. Tillsätt mer persilja om det behövs. Smaklig måltid!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Rate this recipe:
Det finns inga kommentarer!
